Sophro balade Sophro balade

Ouverture

Samedi 4 juillet 2020 de 9h30 à 11h.

Présentation

Expérimenter la sophrologie en pleine nature par la pratique de la marche (à la portée de tous, en toute sécurité). Cette activité allie des activations respiratoires variées, ainsi que des assouplissements musculaires permettant d'évacuer les tension.

Cette activité allie des activations respiratoires variées, ainsi que des assouplissements musculaires permettant d'évacuer les tensions. Elle active et stimule l'énergie vitale. Parmi les multiples bienfaits de la sophro-balade l'augmentation de la capacité respiratoire et une baisse du rythme cardiaque, la stimulation de la circulation sanguine et une meilleure élimination des toxines, une relaxation physique et mentale par rapport à la sophrologie. Equipement conseillé : une tenue adaptée en fonction de la température, une paire de bâtons de marche si vous en avez, des chaussures légères de petite randonnée.
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Tarifs

Tarif Min. Max.
Adulte (du 04/07/2020 au 04/07/2020) 15€

Complément tarif

Nombre de place limitée à 8 personnes maximum (inscription obligatoire)

Informations générale

Types

  • Nature et détente

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