Agenda des sorties et évènements Sophrologie Evolutive

La Sophrologie est une pratique qui permet d'harmoniser le corps et l’esprit par des techniques simples. Mieux se connaître, développer la conscience, cultiver une attitude positive dans l'instant présent, réveiller nos potentialités latentes, voilà ce que propose la Sophrologie. Au cours de chaque atelier, vous aurez l'occasion d'explorer la conscience corporelle à travers des exercices mobilisant le corps et le souffle et vous prendrez un temps de relaxation, visualisation pour apprendre à développer vos ressources, votre créativité. Dans un cadre bienveillant et chaleureux, mettons du mouvement dans nos corps et dans nos vies. Quand ? Tous les jeudis de 12h15 à 13h30 Où ? À Crest - Espace Salvia 134 rue des Anciens Combattants d'Outre Mer Tarif : Premier Atelier découverte gratuit. Puis carte de 10 cours à 90 euros Avec qui ? Caroline Mourot Sophrologue certifiée RNCP - Relaxologue - Thérapeute psychocorporelle